Как приготовить грудку курицы диетически и вкусно

Грудка курицы – это одно из самых популярных блюд в нашей кухне. Она считается диетическим продуктом, который богат белками и практически не содержит жиров и углеводов, поэтому является идеальным выбором для здоровой диеты. В этом рецепте вы научитесь готовить грудку курицы диетически и вкусно.

Ингредиенты:

  • 2 куриные грудки
  • Сок одного лимона
  • 1 чайная ложка соли
  • 1 чайная ложка перца
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 чайная ложка паприки
  • 1 столовая ложка оливкового масла

Пошаговый рецепт:

куриная грудка, приготовление, полезный, вкусный, диета, рецепт, простой, белок.

  1. Подготовьте ингредиенты. Вымойте куриные грудки и обсушите их бумажным полотенцем.
  2. Нарежьте куриные грудки на кусочки толщиной около 1 см.
  3. Смешайте сок лимона, соль, перец, чесночный порошок, паприку и оливковое масло в миске.
  4. Добавьте куриные кусочки в миску и тщательно перемешайте, чтобы все кусочки были покрыты специями.
  5. Оставьте куриные кусочки в миске мариноваться не менее 30 минут.
  6. Разогрейте сковороду на среднем огне. Выложите куриные кусочки на сковороду и жарьте их со всех сторон, пока они не станут золотистыми.
  7. Подайте куриные кусочки горячими и наслаждайтесь!
Шеф-повар
Оцените автора
Рецепты от шеф-повара
Оставить комментарий