Грудка целиком в духовке — прекрасное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко. За счет того, что грудка будет запечена в духовке, она получится сочной и вкусной. Следуйте этому простому рецепту и приготовьте вкусную и здоровую грудку из куриного мяса.
- Нагрейте духовку до 200 градусов.
- Очистите куриную грудку от костей и жира.
- Нарежьте грудку на куски примерно одинакового размера.
- Приготовьте соус для маринада. Смешайте оливковое масло, соль, перец и любые другие специи по своему вкусу. Можно добавить чеснок для большего вкуса.
- Поместите грудки в миску и заливаем соусом, перемешиваем, чтобы грудки были покрыты соусом.
- Оставьте грудки мариноваться в течение 30 минут.
- Поместите грудки на противень, покрытый пергаментной бумагой.
- Запекайте грудки в духовке в течение 20-25 минут до готовности. Вы можете проверить их готовность, надрезав самый толстый кусок грудки. Если он полностью прожарен, значит готово!
- Дайте грудкам остыть несколько минут перед подачей.
Подавайте куриные грудки с овощами и гарниром на ваш вкус. Также вы можете использовать эти грудки для различных блюд, таких как салаты, бургеры и гамбургеры.