Куриные ножки в фольге – это отличный способ приготовления мяса с минимальным количеством масла. Такой способ готовки сохраняет все вкусовые качества блюда и позволяет сохранить все питательные вещества в мясе.
Ингредиенты:
- Куриные ножки – 4 шт.
- Фольга – 4 листа
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
- Приправы – по желанию
Приготовление:
- Подготовьте куриные ножки: вымойте их, обсушите бумажным полотенцем.
- Подготовьте фольгу: разрежьте на 4 листа примерно одинакового размера.
- Распределите куриные ножки по листам фольги, солите и перчите их по вкусу. Добавьте любимые приправы.
- Заверните куриные ножки в фольгу таким образом, чтобы они были полностью покрыты.
- Разожгите гриль или разогрейте духовку до 200°С.
- Выложите куриные ножки на гриль или в духовку и готовьте их 40-50 минут.
- Проверьте готовность блюда: разверните фольгу и проверьте, что мясо достаточно прожарено.
- Выньте блюдо из гриля или духовки и подавайте на стол. Куриные ножки в фольге можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из овощей.