Рыба макрурус как лучше приготовить

Рыба макрурус, также известная как морской окунь, относится к категории крупных рыб, обитающих в водах Тихого океана. Она является богатым источником белка, железа, фосфора и других питательных веществ. Кроме того, макрурус обладает нежным мясом и приятным вкусом, что делает его идеальным выбором для любителей рыбных блюд.

Вот пошаговый рецепт, как приготовить рыбу макрурус:

  1. Сначала подготовьте рыбу, смыв ее холодной водой и высушив на бумажном полотенце.
  2. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла.
  3. Посолите и поперчите рыбу с обеих сторон, а затем аккуратно поместите ее на сковороду.
  4. Жарьте рыбу примерно 4-5 минут с каждой стороны до золотисто-коричневой корки и до тех пор, пока она не будет готова до состояния, когда мясо отделяется легко от костей.
  5. Когда рыба будет готова, достаньте ее из сковороды и выложите на блюдо.
  6. Подайте рыбу с ломтиком лимона и свежими зелеными овощами по вашему вкусу.

Рыба, скумбрия, готовка, рецепт, ингредиенты, приправы, приготовление, способ.

Приятного аппетита!

Шеф-повар
Оцените автора
Рецепты от шеф-повара
Оставить комментарий