Имбирь мед лимон чеснок — рецепт
Имбирь мед лимон чеснок — отличный способ укрепить иммунитет и поддержать здоровье. Этот напиток согреет в холодную погоду и поможет избавиться от простуды. В этом рецепте мы сочетаем лечебные свойства имбиря, меда, лимона и чеснока, чтобы создать вкусный и полезный напиток.
Ингредиенты:
- 1 большой кусок свежего имбиря (около 100 г)
- 2 лимона
- 4 зубчика чеснока
- 4 столовые ложки меда
- 1 литр воды
Шаг 1: Приготовить ингредиенты
Очистите имбирь от кожуры и нарежьте его на тонкие ломтики. Разрежьте лимоны пополам и выжмите их сок. Очистите чеснок от кожуры и нарежьте его на мелкие кусочки.
Шаг 2: Варить ингредиенты
В большую кастрюлю налейте литр воды и добавьте нарезанный имбирь и чеснок. Принесите кипение, затем уменьшите огонь и дайте всем ингредиентам на вариться в кипятке на низком огне в течение 15-20 минут.
Шаг 3: Охладить смесь
Выключите плиту и дайте смеси остыть до комнатной температуры.
Шаг 4: Добавить мед и лимонный сок
Добавьте мед и выжатый лимонный сок в кастрюлю со смесью имбиря, чеснока и воды. Хорошо перемешайте, чтобы мед полностью растворился.
Шаг 5: Процедить и употребить
Процедите напиток через сито или марлю, чтобы удалить кусочки имбиря и чеснока. Перелейте напиток в бутылки или кувшины и храните в холодильнике. Употребляйте теплым или холодным.
Приятного аппетита!
