Содержание рецепта
Рецепт спаржи ПП
Спаржа является низкокалорийным и полезным продуктом, который хорошо сочетается с различными блюдами. Вот пошаговый рецепт, как приготовить спаржу ПП, которая не только вкусна, но еще и полезна для нашего здоровья.
Ингредиенты
- Спаржа — 500 грамм
- Оливковое масло — 1 столовая ложка
- Соль — по вкусу
- Перец — по вкусу
- Лимон — 1 штук
Приготовление
- Подготовьте спаржу, отрезав нижнюю часть стебля (около 2-3 см).
- Положите спаржу на противень и добавьте оливковое масло, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте, чтобы спаржа была покрыта со всех сторон.
- Поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 10-12 минут. Готовность можно проверить, проткнув стебель вилкой — он должен быть мягким, но не пересушенным.
- Выньте спаржу из духовки и полейте свежевыжатым лимонным соком. Сервируйте в качестве гарнира к основному блюду или как самостоятельное блюдо.
Таким образом, спаржа ПП — это прекрасное блюдо, которое легко приготовить и подходит для всех, кто следит за своим питанием и хочет оставаться в форме. Наслаждайтесь этими нежными и ароматными стеблями, полными ценных питательных веществ!
.
