Геркулесовая каша – лёгкий и полезный завтрак, готовить который – одно удовольствие!
Чтобы приготовить вкусную геркулесовую кашу, следуйте следующим инструкциям:
- Возьмите 1 стакан (200 г) геркулеса и промойте его под холодной водой, чтобы удалить пыль и грязь. Откиньте воду.
- Залейте геркулес стаканом воды (2 части воды на 1 часть геркулеса) и добавьте щепотку соли. Затем поставьте на огонь и доведите до кипения.
- Как только вода закипит, уменьшите огонь до минимального и помешивая, готовьте кашу на среднем огне в течение 5-7 минут, пока каша не станет густой и однородной.
- Добавьте в кашу ложку масла или сливочного масла и помешайте.
- Каша готова! Подавайте геркулесовую кашу горячей с молоком или йогуртом, а также с медом, свежими или сухими фруктами или орехами.
Советы: Если любите кашу жидкой, можете добавить больше воды, если любите плотную – ставьте меньше. Также, если желаете еще больше пользы для здоровья, можно добавлять в кашу нарезанные свежие или замороженные ягоды.
