Апельсиновый сок — отличный источник витамина С и здоровых антиоксидантов. Приготовление свежего сока из апельсинов легко и быстро. Он отлично подойдет для утреннего завтрака или в качестве освежающего напитка в течение дня.
Ингредиенты:
- 3-4 апельсина
- 1 чайная ложка сахара (по желанию)
- ¼ чайной ложки соли (по желанию)
- ½ чайной ложки ванильного экстракта (по желанию)
Приготовление:
- Помойте апельсины теплой водой, высушите.
- Разрежьте их пополам, а затем используйте пресс или ручной соковыжималку, чтобы выжать сок из каждой половинки. Если у вас нет соковыжималки, то можно использовать вилку или нож, чтобы выжать сок.
- Если желаете добавить сахар, соль или ванильный экстракт, то смешайте эти ингредиенты в крошечной части сока.
- Добавьте эту смесь к основному соку и хорошо перемешайте.
- Налейте в стаканы и подайте.
Апельсиновый сок лучше всего пить сразу после приготовления, чтобы сохранить все полезные вещества и свежесть вкуса. Приятного аппетита!