Молоко с чесноком — это прекрасный напиток, который не только имеет богатый вкус, но и является полезным для здоровья.
Ингредиенты:
- 2 стакана молока
- 3 зубчика чеснока
- 1 столовая ложка меда
- 1/2 чайной ложки куркумы
- Соль по вкусу
Пошаговый рецепт:
- Чеснок очистить и измельчить. Вы можете использовать нож или измельчитель.
- В большую кастрюлю налить молоко и поставить на средний огонь. Не доводите до кипения.
- Добавить измельченный чеснок, мед, куркуму и щепотку соли. Хорошо перемешать.
- Варить на среднем огне, пока молоко не начнет пузыриться. Затем уменьшить огонь на минимум и дать молоку настояться в течение 2-3 минут.
- Выключить огонь и дать напитку остыть в течение 2 минут.
- Процедить напиток через сито, чтобы убрать из него кусочки чеснока и остатки куркумы.
- Перелить в стаканы и подавать.
Молоко с чесноком можно пить как горячим, так и холодным в зависимости от ваших предпочтений. Этот напиток идеально подходит для тех, кто хочет улучшить иммунитет и повысить здоровье.
.
