Как приготовить сочное филе трески: пошаговый рецепт

Ингредиенты:

  • Филе трески — 4 куска
  • Соль — по вкусу
  • Перец — по вкусу
  • Мука — для обжарки
  • Сливочное масло — 2 столовые ложки
  • Лимонный сок — 1 столовая ложка
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Петрушка — для украшения

Пошаговый рецепт:

  1. Начните с подготовки филе трески.  Отберите 4 куска филе и посолите их с обеих сторон. Добавьте перец по вкусу. Оставьте филе на 10 минут, чтобы оно пропиталось.
  2. Разогрейте сковороду на среднем огне. Посыпьте муку на поверхность и равномерно распределите ее по всей поверхности.
  3. Положите куски филе трески на сковороду и жарьте их на среднем огне до золотистой корочки (~3-5 минут с каждой стороны).
  4. Добавьте две столовые ложки сливочного масла, трем зубчика чеснока и одну столовую ложку лимонного сока на сковороду. Перемешайте и продолжайте жарить на среднем огне еще 2-3 минуты.
  5. Подавайте блюдо горячим, украсив свежими веточками петрушки.

Приятного аппетита!

.

Шеф-повар
Оцените автора
Рецепты от шеф-повара
Оставить комментарий