Как приготовить зеленую спаржу вкусно на сковороде

Зеленая спаржа – это отличное блюдо, которое можно готовить всем, кому нравится овощная кухня. Подавайте зеленую спаржу как гарнир или полноценное блюдо. Зеленая спаржа содержит много полезных веществ, таких как витамины, антиоксиданты и другие. Здесь представлен простой рецепт, чтобы вы могли приготовить вкусную зеленую спаржу на сковороде.

Ингредиенты:

  • 500 г зеленой спаржи;
  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • 1 ч. л. морской соли;
  • 1/2 ч. л. свежемолотого черного перца.

Пошаговый рецепт:

Повар, зеленый спаржа, вкусный, сковородка, рецепт, вкусный, приготовление, здоровый.

  1. Нарежьте нижние концы стеблей.
  2. Положите спаржу в сковороду с оливковым маслом.
  3. Посыпьте спаржу морской солью и свежемолотым черным перцем.
  4. Обжаривайте на сильном огне до золотистой корочки, примерно 7-10 минут.
  5. Переверните спаржу и обжаривайте со всех сторон в течение 2-3 минут, пока не появится золотистая корочка.
  6. Готово! Подавайте зеленую спаржу как гарнир или полноценное блюдо.
Шеф-повар
Оцените автора
Рецепты от шеф-повара
Оставить комментарий