Паровой омлет как приготовить в микроволновке

Вступление:

Паровой омлет — это легкое и здоровое блюдо, которое очень просто готовить. Он может стать вкусным завтраком или перекусом. Для приготовления парового омлета не нужно много времени и денег, а самое главное, он не будет содержать жир и неполезные вещества. В этом рецепте мы будем использовать микроволновку для приготовления парового омлета.

Ингредиенты:

  • 2 яйца;
  • 50 мл молока;
  • соль и перец (по вкусу);
  • небольшое количество овощей (помидоры, лук, зелень) (опционально).

Приготовление:

Паровой омлет - простой и быстрый рецепт приготовления в микроволновой печи. Пушистый и вкусный завтрак на каждый день.

  1. Взбейте яйца и молоко в миске до однородной массы.
  2. Добавьте соль и перец в яичную смесь. Перемешайте.
  3. Нарежьте овощи на мелкие кубики и положите их на дно чашки для запекания. (Овощи можно не добавлять, если вы предпочитаете омлет без них.)
  4. Налейте яичную смесь на овощи.
  5. Закройте чашку крышкой или пищевой пленкой.
  6. Поставьте чашку в микроволновку на 2-3 минуты на максимальной мощности.
  7. Выньте чашку из микроволновки, снимите крышку или пленку и осторожно выньте омлет, подняв его за края.
  8. Подайте горячий паровой омлет со свежими помидорами или зеленью.
Шеф-повар
Оцените автора
Рецепты от шеф-повара
Оставить комментарий